発症5～7日目

5日目、掻いてしまった所が瘡蓋になっています。

肘部より遠位に少しと近位に少し。

寝てる時に掻いてしまってるな～。 

朝起きると肌がヒリヒリ・・・やっちまったな。

恐る恐る腕を見る。

赤みは酷くないが部位が広がってきている。

シャワーを浴びると、肘部が染みる。

多分、明日以降は瘡蓋が一杯ではなかろうか( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

6日目、痒みは継続しており、肌が乾燥しガサガサだ。

保湿しよっと！！

湿疹も増えてきている。

痒い～～～～～～。

朝起きると肌がヒリヒリ・・・やっちまったな。

恐る恐る腕を見る。

赤みは酷くないが瘡蓋は無くなり部位が広がってきている。

シャワーを浴びると、肘部が染みる。

多分、明日以降は瘡蓋が一杯ではなかろうか( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

頑張れ、頑張れ！！！

発症3～４日目 勝負の時。

３日目は改善してきていました。

赤みはあるものの、この調子で回復できそう(^^)v

って思っていました。

ところが４日目。

寝る前から、腕がかゆい！

気候は肌寒く、少し乾燥しがち。

この時に保湿クリームを塗ればよかったのだが、眠気に負け、自分への甘さが出ました。

朝起きるとヒリヒリするΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

掻いてしまっています。

赤みも増し、湿疹の数が増えている。

完全にやってしまいました・・・痛恨のミスです。

これから夏が来るっていうのに★

今日の夜が運命の分かれ目になりそう。

後悔しないようにしっかりとケアしよう。

薬を使わずに治してやるっ！！！！！！！！！！！

２日目。かゆい！

写真では確認しづらいですが昨日より赤みが増えて痒いです。

湿疹もちらほらΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

広がるのを何とか止めれねば！！！

今日も血管ストレッチ＆前腕のマッサージで血流促進。

私自身は肌が弱く、

汗をかいて放置していると赤くなり、

痒くなる体質。

汗をかくとすぐに拭き取るようにしています。

他の部位には症状出ていないのに、左肘部の症状は定期的にやってくる。

今が辛抱の時！！

頑張れっ！俺！！

久しぶりに発動！！

何やらここ2.3日、左肘の前面が痒かったのですが、寝てる間に掻いてしまったみたい・・・。

ひどくなる前に修復せねば！！

血管に直接刺激と前腕周辺のマッサージで血流を上げていきたいと思います。

さて、結果はでるか！？

これから夏到来。

半袖を着る為に頑張るぞ！！

大幅に改善

乾燥の時期がやってきました。

かゆみが増す前に保湿等の対策は早めにやっておきたいですね。

冬場はリンパ球が増えるので夜間の痒みが増すそうです。

周囲にアトピーも持つ方々は徐々に赤身が増し悪化してきているように思います。

私は温泉水を飲み続けています。

効果あったのかわかりませんが・・・

現在の状態です。

赤みが軽減し今では半袖をきても左右はほぼ差がないくらいの状態になりました。

アトピーを持つ方々は自律神経が乱れているようです。

交感・副交感神経の乱れを正すことが第一歩だと思います。

私は週三回は有酸素運動をおこない汗を流し交感神経を刺激しました。

運動しない日はサウナにいって汗を流すようにしていました。

私の場合は夜間の痒みが強いので副交感神経が過剰に働いていたと思われます。

そこでバランス改善の為、交感神経の活性させる方法を試してみました。

アトピーの方々、頑張ってみてください。

私も協力できることがあれば、力になりたいと思っています。

温泉水99 アトピーへの効果

 

コップ1杯の水で脳梗塞や心疾患を予防する。

化粧水としても良いとの声が！

私も食事の際は温泉水99を飲んでいます。

常温でも美味しいです。

アトピーが少し改善してきたように感じます。

一日、500㎖のペットボトルのお茶を買う事を思えばコストは温泉水の方が安いです。

渡辺美奈代さんのブログでも紹介されました。

 https://lineblog.me/watanabeminayo/archives/2013-06.html?p=8

温泉水99の口コミ→https://www.cosme.net/product/product_id/2892308/reviews

☆かなり体感のいい水。顔に塗っても飲んでもいい！お肌の調子も上がり調子。友達が絶賛するだけありました。

☆ニキビがなかなか治らず、ビニールのような肌になってしまい、何も付けられなくなって、コスパが良い温泉水を探していて購入してみました。化粧水ほど保湿感もあるわけではない。ですが、今はこれとキュレルの皮脂トラブル用のジェル1滴で落ち着いています。

などの口コミがされています。

治療方法。（我流）

依然、サウナに行った翌日は肌の調子が良いと記載しました。

しかし、毎日通っていたら財布がすっからかんになってしまいますし、仕事をしていると時間も取りづらい状況です。

ここでサウナに行かなくでも自宅でできるものを実践しました。

入浴し、患部を清潔にします。

①まずはある温泉水を電子レンジで温めます。（結構熱めに）

温めた温泉水にコットンを浸し、患部にパックします。

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②その上からサランラップで密閉し保湿します。

 

 ③電子レンジで蒸しタオルを作ります。（これも結構熱めに）

　蒸したタオルを患部に被せます。

④その上から更にタオルを被せます。

⑤最後にお弁当などを包む保冷バックで熱が逃げないように覆います。

 

この状態で20分程度蒸らすと毛穴は開き、老廃物が排出されます。

パック後が化粧水をしっかりと入れ、クリームを塗り保湿して終了です。

個人によって『合う』『合わない』はあると思いますが、一度試してみてはいかがですか。

※写真の向きが統一されていなくてごめんなさい。